Le mois du Handfit : séances “Découverte”
Découverte de la pratique du Handfit – Gratuit – Ouvert à tous
Vous pouvez participer à plusieurs soirées/matinées découvertes dans le mois du handfit sans restriction. Ouvert à tous : licenciées et non licenciés.
Inscription
Tout au long du mois de Février vous pouvez vous inscrire aux séances qui vous conviennent via le formulaire d’inscription en ligne
Qu’est-ce que le handfit
Lancé en 2014 par la Fédération française de handball (FFHB), le handfit fonde sa démarche sur l’alliance vertueuse du sport et du bien-être. Élaboré pour être une activité physique complète de remise en forme, le handfit s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes, femmes, hommes… La FFHB propose cette discipline, ludique, adaptable et très utile, entre autres, dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.
Le handfit est conçu pour le plus grand nombre, avec des séances courtes de 45 minutes, que l’on peut programmer facilement dans différents lieux. Le matériel nécessaire est facilement transportable. Il faut de l’espace, mais une salle de sports n’est pas indispensable : dans une pièce spacieuse, voire en extérieur, aux beaux jours, c’est possible.
